Deilig vinter

Hei og god ettermiddag! 

Nå har jeg nettopp gjennomført en liten styrke økt her hjemme. Veldig deilig og ha mulighet til å trene litt hjemme også for det er ikke sånn at jeg synes det er så gøy å dra på studio alene. Når jeg er hjemme så er det kjempe deilig og trene alene, men når man er på treningsstudio så er det veldig kjedlig å være alene. Mne jeg har hvertfall fått til en 30 min styrke økt, det vil si 15 min med ett par forskjellige mageøvelser og 15 min med armøvleser. Jeg har heldigvis et par manualer som jeg kan bruke så det er helt supert, de har jeg vekter til så jeg kan ha vær på 8-9 kilo sånn ca. Ellers så har jeg hatt en nesten 2 timer kondisjonsøkt i dag også. Siden jeg har hatt fri fra jobb så får nemlig jeg hele dagen med hunden min, eller pleier han å være med pappa på jobb. Derfor pleier vi å få gått en god tur  på dagen når jeg har fri og noen ganger en liten kveldstur på 30 min i 20-tiden. Og i dag så hadde pappa glemt at jeg hadde fri så jeg våknet kl 09.30 og var super klar for å få i meg litt frokost å gå tur. Men da jeg kom opp i stuen så var det litt vell stille og da skjønte jeg at pappa hadde tatt med Zesar (hunden min) med seg på jobb. Så da sende jeg en sms og så fra at jeg var hjemme og at det bare var og kjøre han hjem om han hadde tid. Pappa har hveldigvis bare 10-15 min å kjøre til og fra jobb så innen kl 10.30 så kom han hjem å leverte Zesar. Og innen da hadde jeg fått spist litt frokost og ordnet meg, så det var bare og ta frem tursko også var vi klare. Den runden vi pleier å gå tar ca. 1timer og 20 min, men så gikk vi en ekstra runde på øya og da ble det fort 2timers tur. En super start på dagen for begge to og veldi gdeilig for Zesar med den ene dagen i uken helt fri. Ellers her han på jobb med pappa som jeg sa og da blir det bare ett par små tissepauser på 10-20 min  i løpet av dagen før kvelden kommer og jeg tar han med ut på 30-40 min kveldstur, men han koser seg masse med å ligge på kontoret hos pappa så det er bedre enn om han var alene hjemme i 7-8 timer synes jeg. Også er det jo deilig å ha en man kan dele ansvaret med så lenge jeg bor hjemme med pappa.  

Her er et bildet fra turen i dag, var jo så utrolig deilig vær. Også liker jeg at det ikke likker meter med snø i turløypen vår, håper det holder seg som noen uker til egentlig. 

Også et lite quote

Også her er ukens sang: 










Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Agnethe Marie

Agnethe Marie

25, Drammen

Blogger litt privat og personlig, mest inspirasjon. Kan kontaktes på: agnethemgblogg@hotmail.com

Follow on Bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits